竹内涼真「片手で40kgのダンベルを持てるようになった」

竹内涼真「片手で40kgのダンベルを持てるようになった」

1: 以下、やま速!がお送りします 2019/07/13(土) 20:38:34.74 ID:Z35XjUBK0

 

 
超絶イケメンの上にこの筋力、最強やな

 
 
 


 
2: 以下、やま速!がお送りします 2019/07/13(土) 20:39:21.07 ID:mTPTa82u0
イケメン?
 
 
 
3: 以下、やま速!がお送りします 2019/07/13(土) 20:40:00.89 ID:Z35XjUBK0
>>2
イケメンやろ

 
 
 
29: 以下、やま速!がお送りします 2019/07/13(土) 20:44:02.05 ID:G2fQi4nr0
>>2
少なくともお前よりはイケメンやで

 
 
 
5: 以下、やま速!がお送りします 2019/07/13(土) 20:40:27.03 ID:mPtmgIi5a
ローイングならいけるやろ
 
 
 
4: 以下、やま速!がお送りします 2019/07/13(土) 20:40:10.51 ID:iN2OJSpgd
ショボくね?
 
 
 
12: 以下、やま速!がお送りします 2019/07/13(土) 20:42:00.14 ID:Z35XjUBK0
>>4
やってみ?
普通の男は20kgでも無理やで

 
 
 
11: 以下、やま速!がお送りします 2019/07/13(土) 20:41:36.76 ID:UkKkpfYXa
持つだけ定期
伊勢ヶ濱部屋の関取は全員余裕でカールできるんだよなあ

 
 
 
48: 以下、やま速!がお送りします 2019/07/13(土) 20:46:10.82 ID:agyO1AWE0
>>11
力士レベルとかやば杉内

 
 
 
16: 以下、やま速!がお送りします 2019/07/13(土) 20:42:39.78 ID:Z35XjUBK0
>>11
持つだけなわけないやろ
片手40kgでカールしとるんや

 
 
 
22: 以下、やま速!がお送りします 2019/07/13(土) 20:43:34.45 ID:57G0k1k30
最近始めた158,54の俺でも片手カールは20が限界だぞ
 
 
 
30: 以下、やま速!がお送りします 2019/07/13(土) 20:44:03.06 ID:ZVyB7BH3p
>>22
ごめんちょっと静かにしてて

 
 
 
32: 以下、やま速!がお送りします 2019/07/13(土) 20:44:13.63 ID:qiugs4/Da
ちなチンポなら80いけるらしい
 
 
 


 
17: 以下、やま速!がお送りします 2019/07/13(土) 20:42:59.30 ID:cCRe+d+ep
持てるかどうかなんやし40kgくらい持てるやろ
 
 
 
33: 以下、やま速!がお送りします 2019/07/13(土) 20:44:20.80 ID:Z35XjUBK0
>>17
普通の男は40kgを持つだけでもほぼ無理

 
 
 
24: 以下、やま速!がお送りします 2019/07/13(土) 20:43:47.87 ID:HcPnHvfT0
みんな力持ちなんやな
ワイは40キロなんて絶対もてんで

 
 
 
42: 以下、やま速!がお送りします 2019/07/13(土) 20:45:19.60 ID:Z35XjUBK0
>>24
こいつらダンベルすら握ったことないから40kgをカールすることがどんだけすごいか知らんねん

 
 
 
37: 以下、やま速!がお送りします 2019/07/13(土) 20:44:50.94 ID:KBVVlN9P0
なお巨根
 
 
 
55: 以下、やま速!がお送りします 2019/07/13(土) 20:46:52.11 ID:Z35XjUBK0
>>37
男としてほんま最強やな…

 
 
 
60: 以下、やま速!がお送りします 2019/07/13(土) 20:47:42.26 ID:plc7FpVU0

 
これが初めての挫折だったらしいな
 
 
 
244: 以下、やま速!がお送りします 2019/07/13(土) 21:04:19.83 ID:C5cT8nLu0
>>60
藤井聡太くんみたい

 
 
 
43: 以下、やま速!がお送りします 2019/07/13(土) 20:45:33.28 ID:w9HdUL5+d
なんJ民、竹内涼馬に人気も筋肉もチンポも勝てない
 
 
 
77: 以下、やま速!がお送りします 2019/07/13(土) 20:48:54.90 ID:Z35XjUBK0
>>43
やめたれw

 
 
 
78: 以下、やま速!がお送りします 2019/07/13(土) 20:48:55.30 ID:e6aNTg550
ぶりっこしすぎて若干まんさんに嫌われてるの草
 
 
 
120: 以下、やま速!がお送りします 2019/07/13(土) 20:53:08.35 ID:ZRLjP6/V0
この体で40だとしたら才能エグすぎるで
 
 
 


 
127: 以下、やま速!がお送りします 2019/07/13(土) 20:53:54.72 ID:pYYHbHjna

 

 
正直ワイの方がイケメンやと思う
 

 
 
 
128: 以下、やま速!がお送りします 2019/07/13(土) 20:53:55.26 ID:PuL9daSir
ヴェルディユースで中島とチームメイトだったガチのスポーツマンやからね
 
 
 
139: 以下、やま速!がお送りします 2019/07/13(土) 20:54:34.28 ID:da6V8iL4d
持ち上げるだけでも凄くね?
 
 
 
161: 以下、やま速!がお送りします 2019/07/13(土) 20:56:10.54 ID:Z35XjUBK0
>>139
片手で持ち上げるだけでも常人には不可能

 
 
 
176: 以下、やま速!がお送りします 2019/07/13(土) 20:56:59.61 ID:NkCI5Z/20
ワイでもワンパンできるカスやん
 
 
 
181: 以下、やま速!がお送りします 2019/07/13(土) 20:57:13.12 ID:Umk5irkn0
片手40ってどんなレベルやねん
ちなプロレスラーのAJスタイルズはカール20キロでトレーニングしてる

 
 
 
163: 以下、やま速!がお送りします 2019/07/13(土) 20:56:15.99 ID:pYYHbHjna

 

 
いやどう考えてもワイのがイケメンやろ
 

 
 
 
205: 以下、やま速!がお送りします 2019/07/13(土) 21:00:24.70 ID:/EK1eQsPM
>>163まずは働けよイジメられっ子
 
 
 
206: 以下、やま速!がお送りします 2019/07/13(土) 21:00:26.78 ID:NU/2xu/+p
アームカールは焦らず20回くらいできる重量で丁寧にやるんやで
 
 
 
208: 以下、やま速!がお送りします 2019/07/13(土) 21:00:52.85 ID:mI6KzQaz0
ワンハンドローイング定期
 
 
 
212: 以下、やま速!がお送りします 2019/07/13(土) 21:01:26.24 ID:QDGSFXZha
>>206
20回も出来る重さはかるすぎる
8~13くらいない

 
 
 
214: 以下、やま速!がお送りします 2019/07/13(土) 21:01:34.94 ID:/WSov2qI0
>>206
ワイは10回を3セットやけど20回連続の方がええの?

 
 
 


 
171: 以下、やま速!がお送りします 2019/07/13(土) 20:56:30.88 ID:bMmlB9di0
朝青龍でダンベルカール50キロやろ確か
 
 
 
215: 以下、やま速!がお送りします 2019/07/13(土) 21:01:39.29 ID:2gYutrPcd
>>171
今映像見直してきたら左右30kgずつを軽々扱えるのはこの部屋で朝青龍だけだって言ってたわすまん
最高はもっといけると思う

 
 
 
234: 以下、やま速!がお送りします 2019/07/13(土) 21:03:20.77 ID:7GbSpFqd0
持てるようになったってなんやねん
 
 
 
248: 以下、やま速!がお送りします 2019/07/13(土) 21:04:48.46 ID:fC7FWMRg0
さすが競馬場にゲストで来ただけで入場記録を更新させた男や
 
 
 
252: 以下、やま速!がお送りします 2019/07/13(土) 21:05:19.11 ID:YC6UCXXCM

 
これ誰?
 
 
 
279: 以下、やま速!がお送りします 2019/07/13(土) 21:08:57.33 ID:E2StVSnj0
種目いってないからなあ
ダンベルベンチだったら中々カールだったら超人
なお青山議員はダンベル40kgのカールの模様

 
 
 
287: 以下、やま速!がお送りします 2019/07/13(土) 21:10:22.02 ID:mI6KzQaz0
ローイングやしチーティングやぞ


twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)
 
 
 
290: 以下、やま速!がお送りします 2019/07/13(土) 21:10:47.68 ID:/EunHRqh0
体から見る限りデッドリフトのダンベル版やろな
 
 
 
297: 以下、やま速!がお送りします 2019/07/13(土) 21:11:24.73 ID:mlM1y1h10
ダンベルベンチ40kgならバーベルベンチmax120kgぐらい?
 
 
 
300: 以下、やま速!がお送りします 2019/07/13(土) 21:11:45.05 ID:faSNRptBM
>>287
反動使ってるけど強くね?
半年で40kg15回って普通の人には無理やで

 
 
 
304: 以下、やま速!がお送りします 2019/07/13(土) 21:12:42.93 ID:fxcMt6Mq0
>>297
普通に120kgでセット組めるんでないの

 
 
 
310: 以下、やま速!がお送りします 2019/07/13(土) 21:13:15.92 ID:8DrDayVwM
全盛期プーホールスのトレーニングもスクワットはスミスだしベンチやプルも全部ダンベルだった
 
 
 


 
328: 以下、やま速!がお送りします 2019/07/13(土) 21:15:32.82 ID:Kkfp6lnB0

 
力士のカーフ
 
 
 
339: 以下、やま速!がお送りします 2019/07/13(土) 21:16:37.69 ID:V8J3hC8W0
>>287
コレ背中に効いてんのか?

 
 
 
340: 以下、やま速!がお送りします 2019/07/13(土) 21:16:39.21 ID:gzkeCELD0
ほくろで全て台無しにしてる男
 
 
 
349: 以下、やま速!がお送りします 2019/07/13(土) 21:18:02.91 ID:gQ8DUXima
ダンベルはアームカールとプレスとスクワットに使うくらいなんだけど他に何かある?
家トレ勢なので10キロのしか無いけど

 
 
 
360: 以下、やま速!がお送りします 2019/07/13(土) 21:18:48.21 ID:plc7FpVU0
>>349
片方30キロのダンベルセットかったほうがええやろ。重量かえられる奴な。
プレスするっていうからベンチはあるんやろ?

 
 
 
384: 以下、やま速!がお送りします 2019/07/13(土) 21:21:13.36 ID:V1yy6aVpp
まーたこのスレ立ててんのか好きだなおまえらも
 
 
 
398: 以下、やま速!がお送りします 2019/07/13(土) 21:22:59.04 ID:nE85Nx8A0
>>127
油断してたら出てくるなこいつ

 
 
 
374: 以下、やま速!がお送りします 2019/07/13(土) 21:20:10.05 ID:xKBy4u540
>>349
2個あるならなんでも出来ると思うでベンチあれば更によしやし

 
 
 
379: 以下、やま速!がお送りします 2019/07/13(土) 21:20:31.48 ID:Cuzh09FEx
>>349
10kgならノーマルスクワットよりシシーとかランジの方が
肩は前以外いけるんちゃうか

 
 
 
382: 以下、やま速!がお送りします 2019/07/13(土) 21:20:59.88 ID:V8J3hC8W0
>>349
肩のトレーニングとか
ショルダープレスとかサイドレイズとか

 
 
 
410: 以下、やま速!がお送りします 2019/07/13(土) 21:24:54.30 ID:QGmm96uwa
>>360
>>374
ベンチはある
ダンベルは10×2個ある
 
>>379
>>382
ありがとうございます
ちょいとググってみますわ

 
 
 
422: 以下、やま速!がお送りします 2019/07/13(土) 21:26:37.28 ID:7vwpGjpBd
デカチン嫉妬民見苦しいぞ
あのチンコ見ただけでワクワクもんやぞ

 
 
 


 
424: 以下、やま速!がお送りします 2019/07/13(土) 21:27:26.03 ID:tn4ch84+0
初心者の背中はストリクトに懸垂10回できるまで懸垂しかせんでええで
いろいろやるとかえって遠回りや

 
 
 


 

コメントを残す